PSICOTERAPIA VIDA PLENA

  Certamente o utensílio acima é de conhecimento da grande maioria. Não é difícil imaginar o porquê possuem três pernas, por questões de estabilidade e equilíbrio. Duas pernas podem ser insuficientes para sustentar o peso de uma pessoa e podem facilmente tombar. Com três pernas, o banquinho é capaz de distribuir o peso de forma mais uniforme e resistir a movimentos laterais, proporcionando maior estabilidade. Além disso, as três pernas permitem que o banquinho se adapte a superfícies irregulares e desniveladas, mantendo-se nivelado. Um banquinho de duas pernas teria mais dificuldade em se ajustar a essas condições. Portanto, é possível imaginar o motivo que nos levou a fazer um paralelo entre as relações e um banquinho de três pernas. Isso mesmo, foi pensando na estabilidade da relação e a responsabilidade de cada um no processo. Nota-se que na parte superior do móvel aparece a palavra “RESPONSABILIDADES” e nas pernas as palavras: “MINHA”, “NOSSA” E “SUA”. Queremos com isso, chamar a a

Em geral, podemos afirmar que o processo terapêutico leva o sujeito a identificar sua incongruência, perceber a causa e encontrar a solução. O processo terapêutico é um espaço de escuta e reflexão, no qual o terapeuta ajuda o paciente a compreender sua história de vida, seus pensamentos, sentimentos e comportamentos. Através dessa compreensão, o paciente pode começar a identificar padrões de comportamento que são incongruentes com seus valores e objetivos. A identificação da incongruência é o primeiro passo para a mudança. Quando o paciente percebe que está se comportando de uma forma que não é coerente com seus valores, ele começa a questionar suas crenças e atitudes. Esse processo de questionamento pode ser doloroso e desafiador, mas é essencial para o desenvolvimento pessoal. Após identificar a incongruência, o paciente pode começar a explorar as causas que levaram a esse comportamento. O terapeuta pode ajudar o paciente a identificar traumas, experiências negativas ou crenças limit