A ANSIEDADE E OS PROCESSOS SELETIVOS
A ansiedade pode, interferir em um processo seletivo de várias maneiras. Quando estamos ansiosos, é mais difícil nos concentrarmos e mostrarmos nosso verdadeiro potencial. A ansiedade pode nos fazer duvidar de nossas habilidades e nos deixar inseguros durante as entrevistas ou testes, o que pode afetar negativamente nossa performance. Aqui estão algumas dicas para lidar com a ansiedade durante um processo seletivo: Preparação: Conheça bem a empresa e a vaga para a qual está se candidatando. Isso ajuda a reduzir a incerteza e a ansiedade. Autoconhecimento: Faça uma autoanálise para entender suas competências e pontos fortes. Isso facilita falar sobre si mesmo durante a entrevista. Técnicas de Respiração: Pratique técnicas de respiração para ajudar a acalmar os nervos antes e durante a entrevista. Simulações: Pratique entrevistas com amigos ou familiares para se sentir mais confiante. Organização: Verifique o endereço da entrevista com antecedência e planeje sua chegada para evitar at